Рецепт: Смузі з шовковицею

 

Інгредієнти:

- 300 мл кефіру 1%

- 100 г шовковиці

- 0.5 чайної ложки імбиру

- Петрушка (на смак)

Спосіб приготування:

1. Почніть з підготовки інгредієнтів. Вимийте шовковицю та петрушку. Зніміть хвостики з шовковиці.

2. У блендері або міксері змішайте кефір, шовковицю та імбир. Забрендуйте до отримання однорідної консистенції.

3. Додайте петрушку до смузі та ще раз забрендуйте короткими імпульсами, щоб розподілити петрушку рівномірно.

4. Смакуйте смузі та, за необхідності, додайте цукор або інші солодкі інгредієнти за своїм бажанням.

5. Розлийте смузі в склянки або бокали для подачі.

6. Декоруйте смузі свіжою шовковицею або петрушкою, якщо бажаєте.

7. Подається свіже. Смузі з шовковицею найкраще смакує охолодженим.

Цей смузі з шовковицею стане чудовим варіантом освіжаючого напою у літній період. Він багатий на вітаміни та мікроелементи, які корисні для організму. Спробуйте цей смаковитий напій і насолоджуйтеся свіжістю шовковиці.

Ключові слова: рецепт, смузі, шовковиця, кефір, імбир, петрушка, освіжаючий, напій.