Американские специалисты из Университета Вирджинии заверили, что на каждой кухне есть продукт, который защищает от депрессии межсезонья. Речь идет о йогурте, пишет aspekty.net. Секрет такого спасительного действия заключается в бактериях lactobacillus.
Ученые провели эксперимент на мышах и выяснили, что количество этих бактерий в кишечнике увеличивается на фоне потребления йогуртов, а это положительно сказывается на уровне в крови кинуренинов (метаболиты). Оказалось, что когда показатель бактерий lactobacillus в кишечнике снижается, уровень кинуренинов резко повышается, а именно эти вещества способствуют появлению депрессии.
Поэтому ученые уверяют: потребление йогуртов способствует улучшению эмоционального и психологического состояния человека.
Немає коментарів:
Дописати коментар